ผู้เขียน หัวข้อ: เลือกครีมกันแดดอย่างเหมาะสม เพื่อปกป้องผิวสวยของคุณ  (อ่าน 361 ครั้ง)

เลือกครีมกันแดดอย่างเหมาะสม เพื่อปกป้องผิวสวยของคุณ
« เมื่อ: 15 กุมภาพันธ์ 2018, 08:44:22 PM »
โดย administrator
การเลือกครีมกันแดดให้ได้ประสิทธิภาพ เป็นวิธีการดูแลผิวหน้าและผิวทั่วเรือนร่างอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญและนับเป็นพื้นฐานในการดูแลผิวของคนเรา เมื่อเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ทั้งหมด การป้องกันตนเองจากแสงแดดจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก คุณจึงควรทาครีมกันแดดทุกๆ วัน

เราอาจดูแลตัวเองได้จากการใช้ สบู่หน้าใส ที่มีส่วนผสมจากวิตามินซีและคอลลาเจน เช่น สบู่ส้ม สบู่หน้าใส แต่นั่นก็ไม่เพียงพอในการดูแลผิว และปกป้องผิวได้ทั้งหมด คุณจะต้องทาครีมกันแดดด้วย

ประโยชน์ของครีมกันแดดคือการช่วยปกป้องผิวจากการถูกรังสียูวีทำลาย ทั้งรังสี UVA และ UVB รังสี UVA ทำให้เกิดกระ ฝ้า รอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ส่วนรังสี UVB ทำให้ผิวแสบ ไหม้ ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ทำลายโปรตีนพันธุกรรม และอาจเกิดเนื้องอกผิวหนังได้

นอกจากนี้ ครีมกันแดดยังช่วยป้องกันการเป็นมะเร็งผิวหนัง รวมถึงช่วยป้องกันผิวจากความหมองคล้ำ จุดด่างดำที่จะเกิดขึ้นได้อีกด้วย การเลือกซื้อครีมกันแดดจะต้องเลือกอย่างเหมาะสมและถูกต้อง ดังนี้

1. ควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB ควรเลือก SPF มากกว่า 15 และ PA++ ขึ้นไป ก็เพียงพอ แต่หากคุณต้องออกแดดเสมอ หรือต้องเจอกับแสงแดดประจำ ควรเลือกค่า SPF ให้สูงขึ้น และ PA+++ 
2. ดูที่กิจกรรม ถ้าออกกำลังกลางแจ้ง มีเหงื่อ ว่ายน้ำ ทำงานกลางแดด ต้องใช้ SPF ที่สูงขึ้นและเลือกประเภทที่กันน้ำได้
3. ไม่ควรใช้ในปริมาณที่น้อยจนเกินไป เพราะสารเคมีและสภาพแวดล้อม อาจทำปฏิกิริยาให้คุณภาพของครีมกันแดดที่ทาไว้ลดลงไป
4. ถ้าหากคุณอยู่ในออฟฟิศ หรือในที่ร่ม ทาแค่วันละครั้งก็เพียงพอ แต่หากคุณต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
5. การทาครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว ไม่ได้ป้องกันแดดได้ 100% คุณจึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดถ้าทำได้ หรือพกร่ม หรือหมวกเพื่อป้องกันแดดด้วย
6. คุณสมบัติของครีมกันแดดนั้นๆ สำคัญต่อการเลือกซื้อมากกว่ายี่ห้อ และราคา ที่สำคัญ ไม่มีสารที่ทำให้คุณแพ้ด้วย จึงต้องดูฉลากให้ดี
7. นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว การทานอาหารที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน เกลือแร่ ในผักทุกชนิด และผลไม้ ก็จะช่วยปกป้องผิวคุณได้มากยิ่งขึ้น รวมถึงทำให้ผิวสวย ดูสุขภาพดีขึ้นได้ด้วย

เมื่อทราบเช่นนี้แล้ว ก็อย่าละเลยที่จะทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกครั้งในตอนเช้า และก่อนออกแดด ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งนะคะ เพื่อการปกป้องผิว และป้องกันมะเร็งผิวหนัง
text ads text ads text ads text ads text ads


ประกาศอื่น ๆ ในหมวดเดียวกัน
แก้ท่อตันส้วมตันด้วยงูเหล็...
ตามลงไปและทิ้งไว้สักพัก จากนั้นให้ราดน้ำร้อนลงไปใน...

แนะนำชุดอุปกรณ์ทำเล็บอย่าง...
สำหรับอุปกรณ์ทำเล็บคุณภาพดีที่เราจำหน่ายอยู่ในเวลา...

ตู้อบซาวน่าช่วยลดการอักเสบ...
การอบตัวด้วยตู้อบช่วยล้างพิษออกจากร่างกายได้สำหรับ...

หารายได้ระหว่างเรียนโดยการ...
เรียนหนังสือมหาลัยปีสองอยากจะหารายได้เพื่อเป็นค่าใ...

ขายส่งยาลดน้ำหนักจากธรรมชา...
ยับยั้งการอยากรับประทานอาหารได้อย่างดีและมีประสิทธ...

ท่อตันจนน้ำไม่ได้อาบใช้งูเ...
คือเบื่อเต็มทนจนมันไม่ค่อยไหวแล้วแต่ก่อนตอนมันเริ่...

เลือกครีมกันแดดอย่างเหมาะส...
การเลือกครีมกันแดดให้ได้ประสิทธิภาพ เป็นวิธีการดูแ...

จะเริ่มลดความอ้วนอย่างจริง...
ไม่เคยจะมีครั้งไหนทีเรานั้นจะเริ่มลดความอ้วนอย่างจ...

เอไอเอประกันสุขภาพสามารถสน...
นโยบายเอไอเอประกันสุขภาพของบริษัทประกันชีวิตนั้นๆ ...

ไม่กล้าซื้อ ขาย ขายตู้อบสม...
เรานั้นเห็นแล้วว่า ขายตู้อบสมุนไพร ในอินเตอร์เน็ตห...

 


SMF 2.0.4 | SMF © 2011, Simple Machines